Le Mardi :

17h15-19h : Cours  Poussins / Benjamins ( si nombre d'inscrits suffisant)

19h-19h45 : Technique, Katas  (libre)

19h45-21h45 : Compétiteurs Adultes

Le Mercredi :

13h15-14h00 : 5-7 ans 

14h00-14h45 : 8/10 ans débutants

14h45-15h45 : 8/10 ans confirmés

15h45-17h00 : + de 10 ans (Compét. Jeunes )

Le Jeudi :

20h  : Technique, Katas  (libre)

Le Samedi :

                                                    9h30-11h30 : Préparation Physique 

                                                    13h30-14h45 : Débutants 

                                                    14h45-16h : 8 ans 

                                                    16h-17h30 : 9/12 ans

                                                    17h30-19h : Compétiteurs Adultes 

                                                    19h-19h30 : Technique, Katas